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  • 文章 維持感情

    正文

    女朋友總覺得我不愛她,總是患得患失怎么辦?

    編輯:獼猴桃2022-05-23 15:48:272686

      很多時候我們雖然處于一段戀愛關系里,但由于對這段關系的不信任,就會有患得患失的心態。如果你本身對于這段感情很信任,但女朋友總覺得我不愛她,總是患得患失,這種情況下你也會很煩,因為你時時刻刻都需要花時間和精力去哄好她。

    一、女朋友患得患失的表現

      正常情況下,如果兩個人談戀愛,男生今天臨時有事,一時半會沒能回復女朋友的消息,那么女朋友可能會感覺到奇怪,有些著急,具體體現在行為上,就是等到聯系上男生的時候,多問幾句男生到底是什么情況。

      但是對于患得患失,經常情緒化的女朋友來說,這就了不得了——剛開始,她們會覺得這個男生可能是在忙,還能表現得很自然,心里情緒波動還沒有那么大;

      但是過了一陣,她們內心就會有個聲音告訴她們:“忙也不至于忙到連個手機也看不了吧?”“這么長時間過去了,這個人不可能不用手機,怎么還不回消息?”

      完咯,一旦這個聲音開始出現,沒過一段時間,這個聲音就會繼續變本加厲:

      “哪有什么太忙了沒時間聯系,說白了就是不想聯系”

      “就是不在乎罷了,我居然還想著幫你找借口,我真的是有毛病”

      ......等到這個男生回復自己女朋友的時候,這個時候她可能只會淡淡的回復一句:“嗯?!?/p>

      你要是再追問下去,就等著迎接暴風雨一般的陰陽怪氣吧:

      “我哪敢有意見,我怎么會有事,你多忙啊,你是大忙人”

      “是,是我幼稚,是我不懂事,我怎么能耽誤你的時間呢,你多金貴啊”

      ......發現了么?真正導致兩個人關系變化,和她內心焦慮的,未必是因為那個男生做了什么,而是女朋友心中的那個聲音,和她說了什么。

    女朋友患得患失的表現

    二、女朋友覺得我不愛她,患得患失怎么辦

      1、警惕女朋友內心災難化的想法

      你要時刻注意女朋友內心有沒有過分災難化對方行為的想法:比如你可能只是暫時沒回女朋友的消息,但是她卻解讀成為了對方不在乎這段感情;比如你只是指出了女朋友身上的一些問題,但是她卻認為這是你嫌棄她的信號...

      基本上所有患得患失的人,都會習慣災難化對方的行為,把一點點小事解讀出來特別嚴重的信息,然后過度反應。

      所以,想要改變女朋友患得患失的心態,就一定要警惕這樣的思維,和女朋友好好溝通你的初衷,不要讓她過度解讀。

    女朋友覺得我不愛她,患得患失怎么辦

      2、注重結果而非感受和體驗

      男生之所以相比較女生在一段關系當中更加冷靜,本質上還是因為男生往往更看重結果,而非感受和體驗。

      拿我們一開始說的案例舉例子:

      對于男生來說,這件事最終的結果是“我對象回復我了”,如果他們對這個結果不滿意,那么也會直接提出新的對結果的訴求“之后你能不能過上兩三個小時看看手機,就算忙,你告訴我一聲”。

      但是女生就不行了,對于這件事她們更大的感受是“我感覺你不愛我”,她們不滿意然后提出來的要求是“我覺得你要是心里有我,不用我說你也知道怎么做”......

      在這種情況下,你一定要和女朋友好好溝通,了解這些都只是她的主觀的想法和判斷,但是她其實根本不了解你的真實想法。有時候情侶之間產生矛盾,不就是因為大家啊想的都不一樣么?

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